Etiket: yoga ve pilates
-
Sakaryalı yaşlılar yoga ve pilatesle gençleşiyor
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, YADEM aracılığı ile yaşlılara hafta içi her gün sportif faaliyet ve fizik tedavi programı kapsamında ‘yin yoga, klinik pilates, aerobik ve pliometrik antrenmanlar’ gibi seanslar sunduğu yaşlılara başarılı yaşlanmanın rotasını çiziyor. Yaşlıların her anından yanlarında olan Büyükşehir Belediyesi, Yaşlı Destek Merkezi, (YADEM) Spor ile Fizik Tedavi bölümünde yaşlılara “Başarılı Yaşlanma” programı kapsamında…